반응형 분류 전체보기18 혈압 낮추는 음식 5가지, 병원 가기 전 반드시 확인해 보세요 혈압 낮추는 음식 5가지 높은 혈압, 괜히 신경 쓰이시죠?건강검진에서 혈압 수치가 조금 높게 나왔다는 말을 들으면,아직은 괜찮다고 하면서도 마음 한쪽이 계속 불편해집니다. 안녕하세요.요즘 혈압 관리 때문에 식습관이나 생활습관을 다시 돌아보시는 분들이 많습니다.특히 고혈압 초기 단계이거나,아직 약을 먹지는 않지만 혈압이 점점 오르는 게 느껴지는 분들이라면더욱 그렇습니다. 혈압은 갑자기 위험해지는 경우보다생활 습관이 쌓이면서 서서히 올라가는 경우가 많습니다.그래서 병원에 가기 전, 약을 이야기하기 전에혈압 낮추는 음식과 식사 습관부터 점검해 보는 것이 중요합니다. 이 글에서는일상에서 충분히 실천할 수 있는혈압 낮추는 음식 5가지와혈압 관리에 도움이 되는 식사 방법을정리했습니다. 혈압 낮추는 음식, 왜 식.. 2026. 1. 10. 보험가입조회｜지금 확인하지 않으면 놓치기 쉬운 보험 정보, 한 번에 정리하는 방법 1분 만에 매우 간단하게 보험가입조회 하는 방법을 아래정리하였습니다! 제가 직접 하나하나 캡처하여정리하였으니,그대로 따라하시면 되겠습니다! 아무튼! 이 글을 통하여, 보험가입조회 하는데꼭!도움이 되었으면 좋겠습니다! 보험가입조회 실제 진행 순서STEP 1. 보험가입조회 메뉴 선택 https://cont.insure.or.kr/cont_web/ cont.insure.or.kr 메인 화면에서 내 보험 찾아줌 조회하기를 선택합니다.PC와 모바일 모두 동일한 구조로 제공됩니다. STEP 2. 개인정보 제공 동의 보험가입조회를 위해 다음 동의 절차가 필요합니다.개인(신용)정보 수집·이용 동의고유식별정보 처리 동의이 단계에서 멈추는 분들이 많은데,보험가입조회 자체가 불가능해지므로 반드시 동의가 필요합니다. S.. 2026. 1. 9. 내가 가입한 보험 조회｜흩어진 보험을 한 번에 확인하는 방법 내가 가입한 보험 조회 1분 안에 보험 조회를 하실 수 있도록 하나하나 화면을 캡처하여보험 조회 하는 방법을 정리하였습니다. 이 글이 보험 조회 하는 데 꼭 도움이 되었으면 좋겠습니다 ^^ 아래 그대로 따라 하세요!! 1. 내가 가입한 보험 조회, 실제 진행 순서 https://cont.insure.or.kr/cont_web/ cont.insure.or.kr STEP 1. 조회 서비스 접속 메인 화면에서 내 보험 찾아줌 조회하기를 선택합니다.PC와 모바일 모두 동일한 구조로 제공됩니다. STEP 2. 정보 제공 동의 내가 가입한 보험 조회를 위해 반드시 거쳐야 하는 단계입니다.개인(신용)정보 수집·이용 동의고유식별정보 처리 동의이 동의는 조회 목적에 한해 사용되며,보험 영업이나 마케팅에는 활용되지 않.. 2026. 1. 9. 보험 조회 사이트｜보험 내역부터 숨은 보험금까지 한 번에 확인하는 방법 1분이면 가능한 보험 조회와 숨은 보험금 확인까지! 아래 이미지 하나하나 캡처하여 정리하였으니 그대로 따라하시면 됩니다! 1. 보험 조회 사이트 이용 절차STEP 1. 보험 조회 사이트 접속 https://cont.insure.or.kr/cont_web/ cont.insure.or.kr 보험 조회 사이트에 접속한 뒤 내 보험 조회하기 버튼을 선택합니다.PC, 모바일 모두 보험 조회가 가능합니다. STEP 2. 보험 조회를 위한 정보 동의 보험 조회 사이트에서는 보험 조회를 위해 개인정보 동의 절차가 필요합니다.개인(신용)정보 수집·이용 동의고유식별정보 이용 동의보험 조회를 위한 필수 단계이므로 모두 동의함으로 선택해야 보험 조회가 가능합니다.이 단계는 보험 조회 목적 외에는 사용되지 않습니다. .. 2026. 1. 9. 에겐 테토 테스트｜나는 에겐일까 테토일까? 지금 바로 해보세요 에겐 테토 테스트 요즘 커뮤니티에서 자주 보이는 말이 있습니다.“너 완전 테토야”“그냥 에겐 스타일이네”대체 무슨 뜻인지 궁금하셨다면,아래에서 바로 에겐·테토 성향 테스트를 해보시면 됩니다. 🔥 지금 바로 테스트 해보세요 (결과 자동 분석)👉 아래 테스트를 눌러서 시작해 주세요.성별 선택 → 질문 클릭 → 결과 보기까지 금방 끝납니다. 에겐 테토 테스트 나는 에겐일까, 테토일까? 감정 스타일로 보는 가벼운 성향 테스트입니다. 결과는 재미로만 봐 주세요 🙂 Q 1 / 15 나랑 더 가까운 쪽을 골라 주세요 .. 2025. 12. 26. 테토녀 뜻｜요즘 자주 쓰이는 성향 표현, 정확히 무엇을 의미할까 온라인 커뮤니티와 SNS, 블로그를 중심으로‘테토녀’라는 표현이 자주 사용되고 있습니다.연애 이야기나 인간관계 관련 글을 읽다 보면“테토녀 성향이다”, “완전 테토녀 같다”라는표현을 어렵지 않게 접할 수 있습니다.하지만 막상테토녀 뜻이 무엇인지 정확하게 설명하라고 하면막연하게 “이성적인 여자” 정도로만 이해하는 경우도 많습니다. 이 글에서는테토녀라는 표현이 어디에서 유래했는지부터,현재 어떤 의미로 사용되고 있는지,그리고 왜 요즘 이 단어가 주목받고 있는지를명확하게 정리해 보겠습니다. 테토녀 뜻을 이해하기 전에, ‘테토’라는 말의 유래 테토녀 뜻을 정확히 이해하기 위해서는먼저 ‘테토’라는 표현의 유래부터 살펴볼 필요가 있습니다.‘테토’는의학 용어나 심리학 이론에서 출발한 개념이 아닙니다.특정 학자나 연구.. 2025. 12. 23. 이전 1 2 3 다음 반응형
